Musicothérapie

[Medlinya]

Si vous aussi vous croyez en la musicothérapie(et/ou la pratiquez)... aux pouvoirs des sons...des notes...

si vous souhaitez améliorer votre humeur, vous apaisez l'espace d'un temps et que celà se prolonge par la suite( car c'est ce qui se produira inévitablement), je ne vais pas vous décrire ici toutes ses vertus mais elle réduit l'anxiété, le stress(ayant un effet sur le SNC( oui le système nerveux central), contribue au soulagement de la douleur, améliore les étapes du sommeil, Contribue à améliorer les performances physiques et cognitives, Soulage certains symptômes de la dépression, développe notre créativité, une reprise de contact avec soi, et j'en passe...un cours serait de rigueur mais surement ennuyant par ici...

L'importance en musique: Les sons et les rythmes.

et pour en bénéficier, pas besoin de connaissance musicale! ( contrairement a ceux qui la pratique^^ ;-))

voici quelques liens utiles, concentré ici sur la Relaxation; le Bien être... alors faite le calme autour de vous et laissez vos sens s'éveiller...le résultat ne seras pas toujours le même ( celà dépend de l'endroit, du moment, de votre condition du jour etc...bref de multiples facteurs); mais par expériences ( perso et professionnelle) ça marche...ça apaise...

http://www.youtube.com/watch?v=pti8w-JP_1E&feature=PlayList&p=F17CA22EDB5607D0&playnext_from=PL
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http://www.youtube.com/watch?v=6xM051V8qjI (Intégration désactivée, limite atteinte)

http://www.youtube.com/watch?v=UL8hVFaJSNw&a=4oVf-d_DwKCo_IdeGkomsn7dHbNRPfQ2&playnext=1 (Intégration désactivée, limite atteinte)

[IRONMAIDEN]

ne ditons pas la musique adoucit les moeurs

cela marche aussi pour moi, les musiques de relaxation, comme le bruit des vagues ou une pluis tropicale, me donne la sensation d'évasion

par contre lorque je suis en colère pour me calmer j'ai besoin d'une musique plus "hard" c'est mieux que de s'en prende à son entourage

[lyre]

je suis comme IRON j'aime beaucoup les musiques de relaxation pour décompresser ou pour méditer

[Medlinya]